８月に入ったというのに、梅雨もなかなか明けず、せっかくのひまわりが少し元気なく咲いているように見えますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
さて、平成１０年７月１７日に行われました第４回アルコール・セミナ−は富山断酒のぞみの会会長 塩原明さんに『酒のない生活に向かって−本人ができること−』をテーマに講演をしていただきました。では、その内容をご紹介します。
|
昭和３３年に発足。現在、全国で会員は５〜６万人。
断酒会例会は、「私は酒をやめます」と宣言し、今までやってきたこと（酒をやめろと言われてもそれ以上の理屈をつけて飲んできたこと）を反省し、発表する場。
|
| 酒 を や め る に は ど う す れ ば よ い か |
◎自分は酒を飲んでどういうことをしてきたかという家族の話を素直に認めること。（人に聞かなければ分からない）
◎飲酒を人のせいにしないで、自分が飲酒欲求を押さえることができなかったという事実を素直に認めること。
◎自分の飲酒に問題はあるが、誰にも迷惑をかけていないと考えている人には、原因が自分の酒にあると認めること。
◎なぜ自分がそのようなことをしたかを反省し、二度と酒を飲まないで生活していかなければならいということに気付くこと。
断酒例会に出席し、酒害体験と自分自身を率直に語り、人の体験談を聞く。
|
断 酒 道 五 心
| １）人の体験談を自分のことのように聞く | 素 直 な 心 |
| ２）自分の過去の失敗を常に忘れない | 反 省 の 心 |
| ３）ひとりでは立ち直ることができないという | 謙 虚 な 心 |
| ４）「止めさせていただきます。」という | 感 謝 の 心 |
| ４）５）酒を止めたくても止められないでいる人々への | 奉 仕 の 心 |
医師より、アルコール依存症となってしまった時には、酒をコントロールすることはできず、（節酒することはできず）断酒するしかないと言われ、断酒を決意。
お互いに助け合うために、断酒会を作り、断酒例会に出席を続ける。
そのことで自分と酒の関係がはっきり見え、共通の悩みを持った者同士の信頼関係 が生まれるた。
『 今 日 一 日 の 断 酒 』をモットーに、断酒例会を続ける。
（断酒会の中で、崩れかけてきた決意が、自信へと変えてくれる。）
現在の心境は、飲んだら生きていけないと思うが、飲まなくても生きていける。
|
