献立帖 - 2019年1月

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2019-01-21 (月)

朝 --- 白粥 | みそ汁(ナメコ) | みりん干し | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁(ホウレンソウ、タマゴ) | 紅鮭 | メカブ
夕 --- 汐の子お造り | カニ酢 | キャベツとソーセージの炒めもの(金時ニンジン、エリンギ、ブロッコリー) | おでん

いつもの月曜日

昨年の今日は?

2019-01-20 (日)

昼(ト・ぺこ) --- うどんなど
昼(ぽこ) --- 親子丼 | 野菜スープ
夕 --- おでん(ダイコン、コンニャク、たまご、タケノコ、ジャガイモ、練り物あれこれ) | 鱒寿司

2日目のことことおでん

昨年の今日は?

2019-01-19 (土)

昼(ト・ぺこ) --- うどんなど
昼(ぽこ) --- グリーンカレーラーメン(モヤシ)
夕 --- おでん(ダイコン、コンニャク、たまご、タケノコ、ジャガイモ、練り物あれこれ) | 鱒寿司

ほかほかおでん

昨年の今日は?

2019-01-18 (金)

朝 --- ご飯・卵 | みそ汁(シジミ) | トロロ納豆
昼 --- 蕎麦(エノキ、あぶらげ、ネギ) | ニシン飴煮 | コマツナすりゴマ和え
夕 --- 白菜とジャガイモとベーコンの蒸し煮 | トマト | 常備菜あれこれ

やや洋風の煮物

昨年の今日は?

2019-01-17 (木)

朝 --- 白粥 | みそ汁(シメジ) | 温泉卵 | トロロ納豆(オクラ、ヒジキ)
昼 --- ラーメン(キャベツ、チャーシュー、ネギ)
夕 --- 煮物(高野豆腐、ススタケ、ゼンマイ、ニンジン) | 常備菜あれこれ

煮物でほかほか

昨年の今日は?

2019-01-16 (水)

朝 --- 白粥 | みそ汁(シメジ、ワカメ) | ヒイワシ | トロロ納豆(オクラ、ヒジキ)
昼 --- ご飯 | みそ汁(コマツナ、あぶらげ) | 紅鮭 | メカブ
夕 --- 芋の子の煮物 | 回鍋肉 | 常備菜あれこれ

ほっくほくの芋の子

昨年の今日は?

2019-01-15 (火)

朝 --- 白粥 | みそ汁(ナメコ、トウフ) | カマス一夜干し | トロロ納豆(オクラ、ヒジキ)
昼(ぺこ・ト) --- うどんなど
昼(ぽこ) --- 玄米ご飯・レトルトカレー・キャベツ・ブロッコリー・トマト
夕 --- 酢豚(タマネギ、ピーマン、ニンジン、エリンギ、タケノコ) | サバ塩焼き | カボチャ煮

低空飛行

昨年の今日は?

2019-01-14 (月)

昼(ぽこ) --- 天津飯 | 野菜スープ
昼(ぺこ・ト) --- うどんなど
夕(ト) --- 餃子など
夕(ぽこ) --- ベーコンと野菜のスープ(ダイコン、イモノコ、ニンジン、ゴボウ、レンコン、キャベツ)

自力の日

昨年の今日は?

2019-01-13 (日)

昼(ト・ぺこ) --- うどんなど
昼(ぽこ) --- 粕汁(ダイコン、イモノコ、ニンジン、ゴボウ、レンコン、ハクサイ、シイタケ、ネギ) | 豚まん
夕 --- 里芋と豚肉蒟蒻の柚子味噌煮 | カキフライ | イカ納豆 | 常備菜あれこれ

昨日と同じく

昨年の今日は?

2019-01-12 (土)

昼(ト・ぺこ) --- 巻き寿司・いなり寿司
昼(ぽこ) --- 野ブタカレー・ジャスミンライス・キャベツ・ブロッコリー・トマト
夕 --- 肉じゃが | ザス昆布〆 | 湯豆腐 | 常備菜あれこれ

あるもんで

昨年の今日は?

2019-01-11 (金)

朝 --- ご飯・卵 | みそ汁(シジミ) | トロロ納豆(オクラ、ヒジキ)
昼(ト) --- 炊き込みご飯 | みそ汁(とろろ昆布) | 肉じゃが | モズク酢
昼(ぽこ) --- ラーメン(モヤシ、キャベツ、シイタケ、メンマ)
夕 --- 里芋と豚肉蒟蒻の柚子味噌煮 | カキフライ・エビフライ | 常備菜あれこれ

白ごはんの日

昨年の今日は?

2019-01-10 (木)

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁(シメジ、トウフ) | トロロ納豆(オクラ、ヒジキ)
昼(ぽこ) --- 炊き込みご飯 | みそ汁(とろろ昆布) | 肉じゃが | モズク酢
夕 --- ハンバーグ・ブロッコリー | トマト | 〆サバ | カボチャの煮物

冷え込んだ

昨年の今日は?

2019-01-09 (水)

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁(シメジ、トウフ) | トロロ納豆(オクラ、ヒジキ)
昼 --- 蕎麦(ネギ) | イワシ梅紫蘇煮 | コマツナすりゴマ和え
夕 --- 汐の子お造り | すりみだんごと野菜たっぷりのみそ汁(ダイコン、イモノコ、ニンジン、ゴボウ、レンコン、ハクサイ) | 常備菜あれこれ

具沢山の汁物で

昨年の今日は?

2019-01-08 (火)

朝 --- 白粥 | みそ汁(シメジ、トウフ、卵) | カマス一夜干し | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁(コマツナ、あぶらげ) | 紅鮭 | モズク酢
夕 --- 里芋と豚肉蒟蒻の柚子味噌煮 | トマト | 胡麻豆腐 | 常備菜あれこれ

いつもの

昨年の今日は?

2019-01-07 (月)

朝 --- 七草粥 | みそ汁(シメジ、トウフ) | ヒイワシ | トロロ納豆
昼 --- 鴨汁うどん(ネギ、シイタケ) | モズク酢
夕「すし貫」にて --- お寿司などあれこれ

七草粥

昨年の今日は?

2019-01-06 (日)

昼(ト・ぺこ) --- うどんなど
夕 --- 鴨鍋(下仁田ネギ、シイタケ、糸こんにゃく、トウフ) | 常備菜あれこれ

冬休み終了

昨年の今日は?

2019-01-05 (土)

昼(ト・ぺこ) --- うどんなど
昼(ぽこ) --- 天丼 | 野菜スープ
夕 --- きみさんのコーンスープ | カキフライ・エビフライ | トマト | 常備菜あれこれ

ダラダラ

昨年の今日は?

2019-01-04 (金)

昼(ト・ぺこ) --- うどんなど
昼(ぽこ) --- 辛味噌ラーメン
夕 --- 白菜とジャガイモとソーセージの蒸し煮(シメジ) | ツブ貝昆布〆 | イカ納豆和え

適当に

昨年の今日は?

2019-01-03 (木)

おせち

三が日

昨年の今日は?

2019-01-02 (水)

おせち

のんびり

昨年の今日は?

2019-01-01 (火)

朝 --- 白粥 | お雑煮(ゴボウ、ニンジン、ササミのクズ叩き、ミツバ) | 「富紀」おせち
夕 --- 「山崎」おせち

豪華おせちで

昨年の今日は?

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